2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
1343 kcal
|
脂質: 57.10g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Mandorle, Banana. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pasta Integrale, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Parmigiano (in Pezzi). 夕食: Philadelphia Philadelphia Light, Gelato, Zucchine, Rieper Farina di Farro, Albume d'uovo. 軽食/その他: Certossa Tarallini Integrali. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|