2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1124 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 130.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Окей Каша Овсяная. 昼食: Рыбий Жир Лосося, Огурец (с Кожурой), Салат с Фасолью, Востряково Говядина Запеченная , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Чай с Лимоном, Апельсин, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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