2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1691 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 192.31g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gefüllte Kalbsbrust, Mehrkornbrot, Sockeye Wildlachs. 夕食: Butaris Butterschmalz, Muskatellerwein, Pellkartoffeln, Butaris Butterschmalz, Ei, Pellkartoffeln, OceanSea Nordsee Krabben. 軽食/その他: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Whisky, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei. もっと...
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3717 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 15 分, 家事 - 3 時間, 水泳（ゆっくり） - 12 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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