2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1135 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров, Куриная Грудка на Гриле, Кускус (Вареный). 夕食: Wellness סילאן 100%טבעי(Финиковый Мёд), Сушеная Клюква (Подслащенная), Грецкие Орехи, תנובה שמנת חמוצה 9%%, Творог 5%. 軽食/その他: Помидоры, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, אסם קרקר לחמית שיפון, Free חטיף תמרים ואגוזי לוז. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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