2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1251 kcal
|
脂質: 37.29g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 121.10g.
朝食: Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin, Solgar Омега-3, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Вино Красное Сухое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белозгар Сыр Чеддер, Куриные Отбивные. 夕食: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. 軽食/その他: Изюм, Яготинське Молоко 2,6%, Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|