theka71の日記, 2018年 05月 9日

2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

48.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:

1425 kcal

脂質: 68.61g | たんぱく質: 108.86g | 炭水化物: 97.11g. 朝食: Mélange de Fruits Secs. 昼食: Vinaigrette, Auchan Salade Iceberg, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 夕食: Fromage de Chèvre (Mou). 軽食/その他: Mélange de Fruits Secs, Yoplait Yopa! Myrtilles, Salade de Fruits. もっと...

1980 kcal

運動: ボディービル - 1 時間, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中

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