2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1095 kcal
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脂質: 72.27g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 59.51g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Rzodkiewka, Rukola, Sokołów Parówki z Szynki (1), Hellmanns Ketchup Pikantny, Chleb Żytni, Chleb. 昼食: Belvita Ciasteczka. 夕食: Kawa z Mlekiem, Botwina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Cebule, Mięso z Indyka. 軽食/その他: Goccia D'oro Olej Lniany, Pilos Serek Typu Włoskiego, Roszponka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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