2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1359 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: Weizenbrötchen, K-Classic Smalgarden Butter, Vom Land Imkerhonig, Kaffee mit Milch. 昼食: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Delikatess Mayonnaise, Schnittlauch, Hartgekochtes Ei, Senf. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Löschzwerg Radler, Bauerngut Salami, Kaufland Lyoner, Hamker Delikatess Mayonnaise, K-Classic Smalgarden Butter, Harry Weizenmischbrot. もっと...
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3580 kcal
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運動:
アイロン - 1 時間 30 分, 掃除 - 1 時間, 真空掃除 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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