2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 52.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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2870 kcal
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脂質: 111.10g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 366.23g.
朝食: Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Lay's Чипсы. 夕食: Мармелад, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Пицца Домашняя, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы, Конфета. もっと...
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2748 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 59 分. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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