2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1720 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 250.46g.
朝食: Белый Хлеб, Увелка Хлопья Рисовые, Сахар, Му-У Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные. 昼食: Запеканка Творожная (2%Творог), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Картофельный Суп, Сарафаново Сметана 15%. 夕食: Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриные Котлеты (из Грудки), Рис Басмати с Маслом, Кабачки Тушеные со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Активиа Биокефирная 1%, Манник, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Тонкое Печенье Земляничное с Карамелью, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|