2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1261 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 99.97g | 炭水化物: 94.90g.
朝食: Кофе Эспрессо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Капустный Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. 昼食: Шашлык из Баранины, Овощи Гриль, Чайхона Жареный Сулугуни , Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры. 夕食: Вино Сухое. 軽食/その他: Святой Источник Вода Негазированная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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