2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1391 kcal
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脂質: 89.23g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 53.63g.
朝食: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. 夕食: Edeka Salatmischung, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot, Böklunder Schinkenwürstchen. もっと...
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2434 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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