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Hatte es schon geahnt 😶
Tut mir leid liebe Mitschlangen🙈
Nächste Woche ist es wieder besser 🍀🍀🍀
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70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1662 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 120.44g | 炭水化物: 142.17g.
朝食: Banane, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Tomaten, Spiegelei, Milbona Skyr Vanille. 夕食: Cucina Gegrillte Artischocken, Tomaten, Be Light Light-Käse, Aldi Eiweißbrot (50g). 軽食/その他: Milbona Schoko Drink. もっと...
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2359 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 座る - 1 時間 1 分, 休憩 - 7 時間 59 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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