|
прошла 5 км с палками за 55 мин
|
62.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1583 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 104.90g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Monin Сироп, Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир. 昼食: Кускус (Вареный), Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Перепелиное Яйцо, Брокколи Тушеные, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 夕食: Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кускус (Вареный), Брокколи, Сазан Жареный. 軽食/その他: Кускус (Вареный), Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|