2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1162 kcal
|
脂質: 38.91g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Вареное Яйцо, Лепешка, Лепешка, Лепешка, Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Дикси Фасоль Печёная. 夕食: Каждый День Ряженка 2,5%, Каждый День Сметана 20%, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. 軽食/その他: Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|