2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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458 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 3.11g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Repolho, Couve-Flor, Coxa de Frango. 夕食: Hortifruti Patinho Moído. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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