2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
3170 kcal
|
脂質: 103.47g | たんぱく質: 166.83g | 炭水化物: 293.03g.
朝食: Сладуница Птица Сладуница, Дивный Берег Кета Соленая, Спаржа по-Корейски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Чай с Лимоном, Ударница Зефир Яблочный, Яшкино Конфета Ярче, Рахат Конфеты Ромашка, Хрустим Багет, Lay's Чипсы, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сервелат, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Курица Гриль, Сибирская корона Пиво. 軽食/その他: Кофе Латте, Шармель Зефир Яблочный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|