2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1357 kcal
|
脂質: 48.96g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 155.12g.
朝食: Petai, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Kwetiau, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, JOY SOY CLASSIC SOY BEAN DRINK, Yogurt, Cranberry. 昼食: HONEY SUNFLOWER, Susu Kedelai. 夕食: Nasi Merah, Pangsit Polos, Pempek, Tahu Goreng. 軽食/その他: Coklat, Fortigro Vanilla, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Chocolate Chip Cookies. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|