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Nossa bateu a abstinência pelo carbo.Nossa hoje estou lutando contra eu mesma.
tá brabo😭
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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854 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 44.23g.
朝食: Café (Infusão, Descafeinado), Pão de Queijo Low Carb. 昼食: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Cozidos. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Carboidrato tbm é importante, batata doce, arroz feijão...
2018年 05月 8日 投稿者: Elkin_s
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Sim.Mas na primeira faze de perda de peso não pode come arroz n feijão. E como sou Bahiana feijão pede farinha rsrsrs
Aí não da.
2018年 05月 8日 投稿者: gisele@santos
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