|
Первая неделя дефицита, плюс вторая неделя ripped in 30 и как результат -1,6.
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1732 kcal
|
脂質: 81.02g | たんぱく質: 122.01g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Good Food Миндаль Сушеный, Дикси Груша Конференц, Ежевика. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Prime Kraft Коктейль Белково-Витаминный. 夕食: Fantelle Торт Пчелка, Семга, Мистраль Нут, Салат 21.02. 軽食/その他: Фундук, Гармония Сметана 20%, Салат 28.02, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|