2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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669 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 21.79g.
朝食: Ovo Frito, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite. 夕食: Caldo de Chuchu, Carne do Peito de Frango. もっと...
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2692 kcal
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運動:
浴びる - 1 時間, サウナ - 30 分, スポーツ - 30 分, 水泳（ゆっくり） - 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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