2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

914 kcal 脂質: 43.45g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 92.41g.   朝食: Apples . 昼食: Hannaford Mild Cheddar Cheese Slice, Carl Buddig Smoked Honey Ham. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Gravy. 軽食/その他: Snickers Almond Bar (Fun Size), Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar. もっと...
948 kcal 運動: ゴルフ(歩き) - 3 時間   40 分, Apple Health - 20 時間   20 分. もっと...
週に0.2 kg減量中

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