2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1565 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 199.55g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Fragole, Insalata Russa, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Costolette di Maiale. 夕食: La Dolce Mini Croissant, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. 軽食/その他: Pere. もっと...
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2048 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 14 分, 運転 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 25 分, 座る - 4 時間 5 分, 料理 - 30 分, 睡眠 - 7 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 26 分, 立つ - 55 分, 読む - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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