2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 62 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
2063 kcal
|
脂質: 84.44g | たんぱく質: 165.52g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: City Farm Yulaf Ezmesi, Baltalı Kefir. 昼食: Züber Antep Fıstıklı, Züber Vanilyalı & Çikolatalı Doğal Meyve Tatlısı, Ekşili Köfte, Salçalı Makarna, Ezogelin Çorbası. 夕食: Tavuk Göğsü. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|