2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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725 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 69.14g.
朝食: Terra Nostra Queijo Flamengo, Maçã, Alpro Leite de Amêndoas, Papaia, Ovo. 昼食: Kiwi, Clara de Ovo, Sopa de Legumes sem Batata, Banana, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. もっと...
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2063 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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