2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1549 kcal
|
脂質: 51.50g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 224.85g.
朝食: Água, Integralmedica Whey 100% Pure, Água, Banana Prata, Leite Integral. 昼食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Pão Francês, Caqui. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|