|
Ну что же я могу сказать.
Так как я после 18.00 не ем, на сегодня всё🙌
Сегодня я захомячила 800ккал 🐹
Хотя и хотела 800 как писала ранее, но в принципе я не сильно перела 😅
|
48.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1012 kcal
|
脂質: 27.77g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами. 昼食: Картошка Печеная, Куриные Грудки. 夕食: Макдоналдс Кофе Латте, Черный Перец, Сырный Соус, Капуста, Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 軽食/その他: Яблоко, Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|