2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1724 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 178.13g.
朝食: Yoki Tapioca, Banana Nanica, Mamão. 昼食: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Mexido. 夕食: Salada de Macarrão com Queijo, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Kuky Ovinhos de Amendoim, Docile Maxmallows, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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