Riskeの日記, 2018年 05月 8日

2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.4 kg これまでの減量分: 11.4 kg. 残り: 24.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:

505 kcal

脂質: 19.63g | たんぱく質: 28.06g | 炭水化物: 7.53g. 朝食: Egg (Whole). 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Lean Beef Mince, Onions, Yellow Summer Squash, Cabbage. 夕食: Brandy. もっと...

4117 kcal

運動: 睡眠 - 5 時間, 料理 - 20 分, テレビで見る - 18 時間, Samsung Health - 40 分. もっと...

週に0.5 kg増量中

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