2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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562 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 29.03g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. 昼食: Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 夕食: Sadia Drumette (Coxinha da Asa). 軽食/その他: Pêra Portuguesa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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