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отлично
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58.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1449 kcal
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脂質: 36.19g | たんぱく質: 129.65g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Biotech USA 100% BCAA, Кукурузная Каша, Пряник. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). 夕食: Ultimate Nutrition Омега 3, Лимон, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Biotech USA 100% BCAA, Biotech USA 100% BCAA, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Сахар, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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