2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1373 kcal
|
脂質: 43.19g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 250.81g.
朝食: Banana, Suco verde. 昼食: Agrião, Mangas, Tomates, Cebolas, Rúcula, Alhos-Poró, Brócolis, Alface, Cebolinha Verde, Cenouras. 夕食: Chuchu, Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Brócolis, Alface, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Hortifruti Abacaxi Aos Pedaços, Abacate. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|