2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1744 kcal
|
脂質: 79.08g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 210.61g.
朝食: Schmitz Gekochter Schinken, Harry Weizenmischbrot, Kaffee Creme. 昼食: Rapunzel Risotto mit Gemüse, Bratkartoffeln, Line Leberwurst Minis, Schmitz Blutwurst im Ring. 夕食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Obstsalat. 軽食/その他: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Harry Weizenmischbrot. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|