|
Voltando pra musculação hoje, bora perder esses kg que não me pertence 😅😂💪
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1562 kcal
|
脂質: 86.33g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 140.49g.
朝食: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Alface, Abóbora Japonesa, Ovo Frito, Salgadinho de Festa. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Salada Vinagrete, Alface. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro. もっと...
|
|
1880 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|