2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.4 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

667 kcal 脂質: 14.93g | たんぱく質: 24.79g | 炭水化物: 76.01g.   朝食: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Orieta Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado. 夕食: Havanna Alfajor de Chocolate. 軽食/その他: Cerveza. もっと...
592 kcal 運動: 水中ウォーキング - 45 分, Apple Health - 23 時間   15 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

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