2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1462 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 143.57g.
朝食: La Violetera Nozes, Mel, Cafezinho, La Violetera Nozes, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Suco de Limão. 昼食: Mel, Regina Queijo Minas Padrão, Batata Doce, Cebolas, Berinjela, Korin Filé de Peito de Frango. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho, Cafezinho, Regina Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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