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Jenny KI
日記
2018年 05月 8日
Jenny KIの日記, 2018年 05月 8日
Jenny KIさんの自己紹介
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2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.6 kg
これまでの減量分:
12.2 kg
.
残り:
7.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 8日:
1046 kcal
脂質: 22.56g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 150.51g.
朝食:
Red Bull Zero Calories.
昼食:
Spiegelei ohne Fett.
夕食:
Arla Protein Drink Schoko, Edeka Frucht Cocktail.
軽食/その他:
Villosa Sallos, Rockstar Revolt Killer Cherry.
もっと...
2766 kcal
運動:
デスクワーク - 2 時間, 座る - 9 時間, 皿洗い - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, Samsung Health - 7 時間.
もっと...
週に0.9 kg減量中
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