2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1467 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 93.44g.
朝食: Cappuccino, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela. 昼食: Pepino (Descascado), Alface, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Carne do Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Queijo Minas. 軽食/その他: Morangos, Morangos, Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado (170g). もっと...
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体重に変化ありません
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