2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1488 kcal
|
脂質: 80.65g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 151.16g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Помидоры, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясновъ Докторская, Яичница, Авокадо. 昼食: Апельсин, Яблоко Голден, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 夕食: Помидоры, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные с Молочным Шоколадом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|