2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 71.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1370 kcal
|
脂質: 70.53g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 61.29g.
朝食: Черная Смородина, Пестравка Молоко 3,2%, Овсянка Запаренная. 昼食: Метрополис Салат Корейский с Морковью и Спаржей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Ратимир Свинина Любительская, Реми Сыр Фитнес , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|