2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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444 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 24.85g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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