2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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806 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 70.57g.
朝食: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домашнее Телятина Стейк. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Шницель из Телятины. 夕食: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кукуруза, Помидоры, Шницель из Телятины. 軽食/その他: Селянське Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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