2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1222 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров, Кускус (Вареный). 夕食: Красный Сладкий Перец, Творог 5%, Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Груши, Авокадо, אסם קרקר לחמית שיפון, Free חטיף תמרים ואגוזי לוז. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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