2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1642 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 209.31g.
朝食: Etorki Fromage de Brebis , Mélange de Fruits Secs. 昼食: Vinaigrette, Auchan Salade Iceberg, Lasagne à la Viande. 夕食: Mélange de Fruits Secs, Lou Pérac Fromage de Brebis. 軽食/その他: Auchan Jus Multifruits, 7UP 7UP Saveur Mojito, LU Mikado Chocolat Blanc , Paul Tarte aux Myrtilles, Mélange de Fruits Secs, Auchan Lait Écrémé. もっと...
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3895 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 1 時間 30 分, 走る - 時速10km - 4 時間 40 分, 休憩 - 9 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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