2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.7 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
948 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 106.69g | 炭水化物: 37.30g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Пару. 夕食: Манго, Огурец (без Кожуры), Минтай Запечённый. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Творог 9%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|