2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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2333 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 153.79g | 炭水化物: 269.12g.
朝食: Maggi Бульон Золотой с Курицей с Овощами и Зеленью, Мистраль Булгур, Куриное Филе. 昼食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Calve Кетчуп Баварский, Вареное Яйцо, Дикси Сыр Адыгейский, Салями, Сэн Сой Соевый Соус, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. 夕食: Horeca Select Арахис Жареный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сэн Сой Соевый Соус, Calve Кетчуп Баварский. 軽食/その他: Ригла Витаминный Кокосовый Батончик с Клюквой. もっと...
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2525 kcal
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運動:
велотренажор - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Константин Олеговичの体重の記録
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