2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1110 kcal
|
脂質: 38.31g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 93.75g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны, Куриное Филе. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. 軽食/その他: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Брест-Литовск Творог 3%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|