2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1037 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Творожное Печенье, Зеленый Чай, Яичный Белок. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Минтай Запечённый, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Алыча, Клубника. 夕食: Алыча, Английский Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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458 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 踏み台昇降 - 45 分, Apple Health - 22 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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