2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1637 kcal
|
脂質: 103.87g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 116.54g.
朝食: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Желтая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|