2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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2294 kcal
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脂質: 119.24g | たんぱく質: 139.25g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Tahıllı Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. 昼食: İçim Protein Süt. 夕食: Zeytinyağı, Tahıllı Ekmek, Tavuk Pirzola. 軽食/その他: Eti Bumbo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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